SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • Jak zyskac licencje zawodnika pzkfits?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich!Jestem ciekaw,co i jak trzeba zrobic,by zyskac licencje zawodnika,i wszystki inne papiery,potrzebne do wystartowania?Jezeli ktos wie to prosze o informacje.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2009-04-05 10:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam koncze juz cykl masowy na kreatynie. Cały czas trzymałem diete . Teraz przed rozpoczęciem II cyklu robie przerwe tygodniową od cwiczen , wobec tego mam pytanie czy od diety tez zrobic sobie przerwe ? Mogę przez ten tydzien jesc wszystko na co mam ochotę ? Oczywiscie za tydzien scisła dieta . Z góry dzięki za pomoc .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2010-08-28 10:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jąkanie - pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam pytanie dotyczące jąkania otóż mój kolega zmaga się z tym od ok 2 lat znzcy jest bardziej takie zacinanie się aniżeli jąkanie,ale mam pytanie jak z tym walczyć i co on może z tym zrobić,przydałyby się może jakies domowe sposoby tzn. by mógł wykonywać jakieś ćwiczenia w domu lub coś w tym stylu,proszę o porady.nagradzam SOGAMI.pozdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-11-27 22:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do mass activatora po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuję zrobić zakupy w całości w sklepie sfd więc rezygnuję z cytocella cykl będzie opierał się głownie na Horsie i mono i tu nasuwa mi się pytanie co dodać do 70g mass activatora po treningu w celu wzmożenia regeneracji. Osobiście myślę nad bcaa lub mniejszą porcją jakiegoś białka? Dieta oczywiście jest, chodzi tylko o maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-09-10 18:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna kolana a trening góry

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w ciągłym ruchu), nie boli No ale wiadomo, ze sprawia to dyskomfort przy pełnym ruchu bo czuje, ze jest tam spuchnięte. Nie pytam o radę medyczna bo to jak wróżenie z fusów, wiec w piątek idę zrobić prześwietlenie żeby zobaczyć co tam się dzieje. Moje pytanie brzmi czy w takiej sytuacji zdecydowalibyście się na trening góry ciała? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2023-02-07 16:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadciśnienie

    Temat
    Doping

    czołem! od kilku dni mam cholerne bole glowy,mierze ciagle cisnienie i jest w granicach 150/80. biore po 10 mg metki z samego rana.kiedys bralem nawet po 40-45 mg na dzien i cisnienie mi tak nie skakalo.na omie tez cisnienie nie przekraczalo 130.Co z tym zrobic?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2006-09-20 14:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbrylowane cp i massacra

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, zostaly mi po pol puszki cp i massacry jak robilem jakies 4 miechy temu mase teraz otworzylem oba pudelka, ktore szczelnie pozamykalem i massacra zamienila sie w cos twardego jak gips a cp przestal bys sypki jak sol i troche zbrylowal co z nimi zrobic? do wywalenia ida? dziwne troche, bo mocno pozakrecalem je i w suchym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-08-18 17:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból dłoni i nadgarstka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. od jakiegoś tygodnia przy uderzaniu w worek odczuwam ból który zaczyna się u kostki środkowego paca a kończy w nadgarstku. na początku myślałem że to nic takiego i uderzałem dalej ale ostatnio gdy uderzyłem padłem na podłoge i zacząłem zwijac się z bólu. wie ktoś co z tym zrobić? POMOCY

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2015-12-06 23:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twarz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam jak każdy nastolatek niewielkie zaczerwienienia pod skórą które widać z bliska jak sie przyjży jak moge im zapobieć i zrobić zeby skóra stała sie gładasz? i jeszcze jedno co wogole mi dolega ? Czekam na Pomoc. Pozdro ALL

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2008-03-10 20:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rany wewnatrz nosa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czesc!bardzo prosze o pomoc:):):)na sciankach w nosie jakby na przegrodzie mam jakby zdrapana skore i to mnie boli przy poruszaniu nosem co mam zrobic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2011-03-15 22:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5 razy w tygodniu, jak ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłownie w celu zgubienia nieco kilogramów, trening siłowy wraz z aerobami po siłowni 30 min. Poniedziałek; Klatka Wtorek: Nogi Środa: Barki Czwartek: Plecy Piątek: Biceps i triceps Sobota i Niedziela wolne. Zamienic kolejność ćwiczenie ? Jak tak to co z czym ? Może przełożyć jakieś ćwiczenie na Sobotę i zrobić np. Środę wolna ? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2013-02-25 19:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc proszę o wyrozumiałość. Chciałbym trochę zrzucić tłuszczyk i nabrać masy mięśniowej. Nie interesują mnie odżywki, wszystko na sucho. Uwielbiam biegać i pływać robię to kilka razy w tygodniu ale nie widzę efektów. Podejrzewam ze źle się odżywiam. Czy mogli bycie mi poradzić co mam zrobić ? Nigdy nie miałem kontaktu z siłownią. z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-08-05 13:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enanthate, to mój drugi cykl i na pierwszym, który robił mi kolega nie zwracałem uwagi na to czy jest jakakolwiek opuchlizna na pośladku. Teraz jak zrobiłem pierwszy strzał sam to ból jest taki jaki był na pierwszym cyklu ale zauważyłem że pośladek jest delikatnie opuchnięty, co mam zrobić, jest to normalne czy udać się z tym do lekarza?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2023-02-23 23:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z gifami??

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Hej wszystkim Wlasnie co sie dzieje z tymi gifami ze od pewnego czasu nie dzialaja na sfd Trzeba cos z tym zrobic Zauwazyl juz ktos to ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2005-12-09 15:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    To o tak: cwicze cos kolo 2,6 roku mam 183 cm wzrozu i waze 61 kg 18 lat.Mam takie odrzywki:naNo vapor,animal pak,xtreme bcaa,1kg kreatyny monohydrat,1,1kg glutaminy,4,5kg bialka,7kg weglowodanow,trenadrol,schock therapy i storm.Z tego wszystkiego chce zrobic cykl na 3 miesiace czyli 3 cykle...jak byscie to polaczyli i czy myslicie ze moge brac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-02-20 17:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Chcialem zrobic sobie silke w garazu ale nie mam pojecia jaki sprzet kupic, najlepiej jakis atlas albo cos w tym stylu bo nie mam za duzo miejsca co myslicie o tym: http://www.decathlon.com.pl/PL/bm970-33488006/ i do tego ta laweczka: http://www.decathlon.com.pl/PL/bl-460-10521188/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-02-03 14:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl pomóżcie!

    Temat
    Doping

    [...] jakimi dysponuje to 20ml deca Genesis 250mg, 25ml testosterone 250mg Genesis, 10 bolde 250mg Genesis. Mój 1 cykl to 120 tab. danabolu DS 10mg z Thailand. Cykl chciałbym zrobić jak najlepiej, dlatego pytam o radę specjalistów. Proszę o rozsądne rozpisanie cyklu, co na odblok, czy hcg wystarczy? Moje wymiary oraz dieta w profilu. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2013-10-10 13:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PROPINATE 10%

    Temat
    Doping

    Chce ulozyc mocny cykl z tescia propinate na 6tyg mam na razie 36ampulek i chcialem zrobic tak pierwsze 2tyg ci 2 dzien 100mg a od 3tyg do 6 codzienni po 100mg. Co myslicie o tym moze powinienem walic cale 6tyg codziennie 100mg wtedy dokupie aha prosze nie pisac ze to za duzo itd nie jestem nowicjuszem zalezy mi na mocnym cyklu POZDRO

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2005-10-12 18:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insa

    Temat
    Doping

    Witam moge dostac troche insy od znajomego. Mowa tu o srodku o nazwie gensulin N ampulki po 3ml. Ile tego trzeba by starczylo na sensowny cykl? Nie mowie ze chce to teraz stosowac nie mam odpowiedniej wiedzy do tego co z tym zrobie jeszcze nie wiem. Pytam tylko o ilosc ampulek by zrobic cos z tym pod katem bb. Jak daja za darmo trzeba brac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2010-03-22 14:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Róznice pomiedzy bialkami?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce zrobic zakup białka serwatkowego,ale ceny sa takie rózne ze nie wiem na co sie zdecydowac. Niech ktos mi odpowie czy jest ogólnie jakas roznica pomiedzy tymi białkami OPRÓCZ smaku? WPC 80 ŁOWICKIE ActivLab - Whey Best Mass Dibencozide Positive SFD - SFD Mass Activator Peak - Whey Protein niektóre kosztuja 3 razy drozej, tyle az sie placi za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2012-11-05 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)